Что такое каникросс – какое снаряжение нужно для каникросса

Если вам тяжело заставить себя выходить на тренировку, скучно бегать в одиночку, нет времени отдельно на пробежки + прогулки с собакой, у нас есть отличное решение всех проблем!

Каникросс — удивительная беговая дисциплина, которая относится к ездовому спорту на собаках. Термин сформировался из двух слов: canis от латинского — пёс, cross от английского — бег.

Если взять все виды ездовых соревнований (по снегу + бесснежные), то только в каникроссе человек не использует никаких приспособлений для передвижения.

Например, скипуллинг — езда с маленькими санями, нарта — с узкими длинными санями, скиджоринг — использование лыж, картинг — езда на тележке, байк-джоринг — велосипедные гонки.

Так в чем же особенности, преимущества каникросса? Можно ли натренировать собаку участвовать в пробежках? Что для этого нужно? Давайте разбираться!

Какие дисциплины и дистанции существуют

Международная федерация каникросса (International Canicross Federation) проводит Чемпионаты мира и Европы в различных дисциплинах:

спринтерская гонка (короткая дистанция) протяженностью от 2 до 3 км;
длинная гонка – от 5 до 7 км;
эстафета – забег в несколько этапов (обычно 3) на круге 1-1,5 км.

Все гонки проводятся отдельно для взрослых спортсменов и юниоров. Для детей также есть свои соревнования, но только на короткую дистанцию (протяженностью минимум 1,2 км, но не более 2 км). Отдельно награждаются победители в возрастных категориях у мужчин и женщин:

7-10 лет;
11-14 лет;
15-18 лет;
19-39 лет;
40-49 лет;
50-59 лет;
старше 59 лет.

Выбор верного друга

Насколько серьёзные нагрузки вы собираетесь давать себе и собаке? Бегать трусцой около 10 км/ч по 3–4 км может любая собака среднего размера, то есть весом 20–40 кг и ростом 40–70 см в холке. Учтите, что короткомордые собаки — боксёры, бульмастифы — бегают плохо. Тяжёлым собакам — мастифам, бордосам, бульдогам, сенбернарам, догам, кавказским и среднеазиатским овчаркам — бегать вообще противопоказано, у них слабые суставы и сердце.

Остальным полезно бегать только рысью, не переходя в галоп. Хорошо и долго (по 7–10 км) бегают ездовые породы (хаски, маламуты, самоеды) и охотничьи собаки (курцхаары, дратхаары, гончие, легавые). Но эти породы плохо приучаются к жизни в городе, их редко удаётся приучить ходить без поводка, и на поводке они склонны тянуть, дёргать и возить хозяина по асфальту.

Таким образом, хорошей парой для пробежек станут некоторые служебные породы и собаки-компаньоны — восточноевропейская овчарка, миттельшнауцер, эрдельтерьер, колли, все виды ретриверов. Но учтите: если на улице жарче 25 градусов, собаку нагружать нельзя — их система охлаждения организма куда менее совершенна, чем у человека. Собаки почти не могут справиться с перегревом. Так что друг человека летом — партнёр для пробежек только по утренней прохладце.

Породы собак для каникросса

По правилам Международной федерации в соревнованиях могут принимать участие собаки, которые соответствуют определенным критериям:

наличие татуировки или электронного чипа;
прошедшие ветеринарный контроль перед началом соревнований;
питомец должен быть вакцинирован – обязательную прививку от бешенства необходимо сделать не менее чем за 21 день до старта;
собака должна быть старше 12 месяцев;
не допускаются беременные и кормящие самки;
организаторы вправе провести допинг-контроль любой собаки по выбору и в случае нарушения дисквалифицировать участника.

Какие собаки лучшего всего подходят для каникросса? Издание Runner’s World выделяет следующие породы со своими особенностями под разные дисциплины и дистанции:

Австралийская овчарка – для бега с препятствиями.
Аляскинский маламут – для бега в холодную погоду.
Английский сеттер – для коротких быстрых пробежек.
Бельгийская овчарка – для коротких быстрых пробежек.
Бигль – для коротких быстрых пробежек.
Бордер-колли – для длинных дистанций и бега в холодную погоду (но не по снегу).
Веймаранер – для длинных дистанций и бега по тропам.
Венгерская выжла – для длинных дистанций, троп и бега в жару.
Грейхаунд – для коротких быстрых пробежек.
Далматин – для длинных дистанций.
Зенненхунды – для бега в холодную погоду.
Золотистый ретривер – для коротких быстрых и длинных медленных пробежек.
Курцхаар – для длинных дистанций и бега по тропам.
Лабрадор-ретривер – для коротких быстрых и длинных медленных пробежек.
Леопардовая собака Катахулы – для длинных дистанций.
Немецкая овчарка – для бега в холодную погоду.
Парсон-рассел-терьер – для длинных дистанций.
Питбуль – для коротких быстрых пробежек.
Португальская водяная собака – для длинных дистанций и бега с препятствиями.
Пудель – для длинных дистанций.
Родезийский риджбек – для длинных дистанций и бега в жару.
Сибирский хаски – для бега в холодную погоду.
Фараонова собака – для коротких быстрых пробежек.
Фокстерьер – для бега в жару.

Выберите подходящее место

Как уже упоминалось, бегать между домами или в центре многолюдного города не рекомендуется. Следует избегать твердых поверхностей, таких как тротуары, асфальт и бетонные дороги: они слишком сильно нагружают тело собаки при беге. Это угроза не только суставам, но и чувствительным подушечкам лап. А высокие температуры воздуха сильно нагревают такого рода поверхности.

Лучше всего — тихие парки. Однако не забывайте, что вашего питомца нельзя отпускать на волю, иначе он бросит бег и займется знакомством с новым окружением. Кроме того, он может испугаться и убежать.

Во время отдыха с собакой можно немного поиграть и даже дать любимое лакомство. Так вы наградите пса за послушание.

Экипировка и снаряжение для каникросса

Для спортсмена:

Спортивная одежда – для каникросса подойдет обычная беговая форма. Летом – шорты и майка, весной и осенью – спортивные брюки или тайтсы на ноги, дышащая куртка. Зимой утепляйтесь (обязательно шапка, перчатки, шарф или бафф), но не слишком. Вы должны выходить на улицу с ощущением легкой прохлады, тогда во время бега не будете избыточно потеть.
Беговые кроссовки – подбирайте обувь под покрытие. Если соревнования проводятся в парке на ровных дорожках, то можно надеть кроссовки для асфальта (ровная подошва с гладким протектором), а если на пересеченной местности и гравии – лучше взять трейловую обувь с грунтозацепом (агрессивным рисунком подошвы). Правилами допускается использование шипованных кроссовок, но длина шипов не должна превышать 1 мм.
Специальный пояс, к которому будет пристегиваться потяг. Поясной ремень крепится на бедрах, что позволяет снизить нагрузку на спину при рывках собаки. Более простой вариант – поясная сумка.

Поясная сумка для бега и потяг

Для собаки:

Ездовая шлейка – альтернатива ошейнику, которая обхватывает грудь и спину собаки, благодаря чему питомцу легче двигаться и дышать во время бега.

Ездовая шлейка

Потяг – специальный поводок с амортизацией, который соединяет хозяина и собаку.

Потяг

На что обратить внимание при выборе места для бега

Выбор бегового покрытия напрямую влияет на здоровье и самочувствие вашей собаки. Если часто бегать по асфальту, бетону или плитке-брусчатке, пес может повредить суставы, поскольку его лапы не обладают достаточным амортизирующим эффектом.

Лучший выбор для совместного бега — грунтовая дорога, стадионное покрытия, тенистая тропинка в лесу или в парке. Если хотите усилить нагрузку, попробуйте бегать по песку.

Многим собакам нравится бегать по пересеченной местности. Следите, чтобы собака не наступила на острый или режущий предмет и не поранила лапу.

Зимой дороги посыпают солью или другими реактивами во избежание скольжения. Избегайте таких трасс, поскольку эти вещества разъедают подушечки на лапах собаки. Летом четвероногого бегуна подстерегает другая опасность — горячий асфальт, который также губительно действует на лапы животного.

Помните, что собаки обезвоживаются быстрее, чем люди. Поэтому летом перенесите тренировки на раннее утро и следите, чтобы температура воздуха не поднималась выше 25 градусов.

Если вы предпочитаете бегать в темное время суток, наденьте на собаку ошейник со светоотражателем. Это поможет подать сигнал другим бегунам или транспорту.

Чтобы не напугать прохожих и избежать конфликтных ситуаций, в пределах города лучше использовать поводок для бега. Он должен быть коротким и может крепиться на поясе бегуна. Спускайте собаку с поводка, только если она идеально слушается вас, а вокруг нет посторонних людей или животных.

После пробежки в лесу осмотрите лапы, уши и хвост питомца на наличие клещей. Приобретите для собаки специальный ошейник, а перед выходом обработайте шерсть спреем.

Как подготовиться самому, и какие тренировки нужны собаке

Чтобы успешно участвовать в соревнованиях по каникроссу, собака должна научиться слушать команды и владеть потягом. На первых совместных выходах просто гуляйте с питомцем в полном снаряжении. Когда почувствуете, что вам комфортно ходить в связке, подключайте бег трусцой на небольшие расстояния. После этого переходите на полноценный бег и специальные тренировки.

Также важно убедиться, что собаке комфортно пробегать мимо незнакомцев. Она не должна срываться на других псов, кошек, велосипедистов, бегунов и тянуть вас в сторону. Вы должны научиться пресекать любые отклонения от маршрута.

И, наконец, вы должны научить собаку ускоряться, замедляться, останавливаться, а также поворачивать влево и вправо на бегу. Эти тренировки ничем не отличаются от дрессировки.

Дальше понадобится программа тренировок. Как и в случае сольных беговых тренировок, лучше всего начинать в «разговорном темпе» – вы не должны запыхаться, когда пытаетесь командой замедлить собаку или указать ей на поворот. Если вы опытный бегун, начните с коротких пробежек с собакой на 3-5 км 3-4 раза в неделю. Просто добавьте их к своим основным тренировкам.

После того, как почувствуете, что и вам и собаке комфортно бегать вместе, увеличивайте дистанцию. Если собака легко переносит расстояния, пробуйте бежать быстрее. Через несколько недель добавьте длительную пробежку на выходных на 6-8 км.

Имейте в виду, что большинство дрессировщиков настоятельно рекомендуют по крайней мере один (а лучше два) дня отдыха для собаки в течение недели. Также учитывайте особенности конкретной породы: некоторые плохо переносят жару, другие не могут бегать на длинные расстояния. Проконсультируйтесь с кинологом, если сомневаетесь.

Экипировка для бега с собакой

Пробежка с собакой должна быть комфортной и безопасной для собаки и спортсмена.

Для этого важно подготовить подходящую экипировку. Каждый элемент имеет свою функцию:

Ездовая шлейка

Надевается на собаку (шею, плечевой пояс) для того, чтобы питомец своим весом тела подтягивал спортсмена;
Шлейки из синтетики долго сохраняют хороший внешний вид, выдерживают частые стирки, износоустойчивые. Шлейки из кожи не рекомендуется использовать для соревнований, они могут пригодиться для первых тренировок;
Чтобы выбрать правильный размер, проконсультируйтесь с продавцом/ветеринаром. Оцените, пролазят ли ваши пальцы под шлейку. Если нет — она будет надавливать псу, нужно заменить;
Проследите, есть ли на шлейке специальная петля за крупом (задней частью туловища) питомца. Ее длина должна в среднем составлять 7 см.

Потяг

Чтобы бег с собакой был эффективным, важно выбрать хороший потяг;
Это ремень, соединяющий шлейку собаки и пояс спортсмена вместе;
Идеальная длина для сохранения комфортной дистанции: 2—3 метра;
Некоторые спортсмены используют альпинистский шнур в качестве потяга;
Лучший материал для изготовления удобного, эластичного потяга — полипропилен. Он предотвращает деформацию экипировки.

Пояс

Качество пояса — удобство легкоатлета;
Место фиксации пояса — бедра, а не талия;
Ширина в задней части пояса должна составлять до 10 см, чтобы предотвратить травматизацию при резком рывке собаки вперед или в сторону;
Так же, как и шлейка у собаки, пояс не должен сидеть слишком туго на спортсмене, но и не должен болтаться.

Карабин

Карабин соединяет пояс с потягом;
В идеале он должен быть металлическим;
Главная функция карабина — возможность быстро отцепить пояс от потяга, если собака побежала в сторону. Это предотвратит падение, травматизацию.

Кроссовки

Чтобы не навредить своим коленям и собаке, важно выбрать подходящие кроссовки;
Каникросс обычно бегается в трейловых кроссовках, так как трасса чаще всего — грунт или пересеченная местность;
Строго запрещается надевать кроссовки с металлическими шипами, которые выходят за протектор больше, чем на 1 мм. Таким образом хозяин заботится о безопасности своей собаки, которая может оступиться и попасть под ноги бегуну.

Соревнования

Чемпионаты мира и Европы

Самые главные старты для любителей бега с собаками организует Международная федерация каникросса. Соревнования проводятся по строгим правилам и регламентам и собирают большое количество участников со всего мира (например, в 2022 году ожидается более 800 спортсменов на Чемпионате мира во Франции). Титулы разыгрываются в спринте, длинной гонке и эстафете.

Официальный сайт – www.canicross.international

Trophée Des Montagnes

Эти ежегодные соревнования проходят под эгидой Международной федерации во французских Альпах. Трасса забега выделяется сложностью рельефа (многочисленные горные подъемы и спуски) и продолжительностью (в 2022 году гонка длилась 9 дней и включала 10 этапов), из-за чего неофициально считается «Тур де Франсом» каникросса. В ходе многодневки разыгрываются призы во взрослом (10 этапов), юниорском (7 этапов) и детском (5 этапов) зачетах.

Официальный сайт – club.quomodo.com/tropheedesmontagnes

Columbia Gorge Marathon

Ежегодный марафон в американском штате Орегон проводится по живописным берегам реки Колумбия. В рамках мероприятия есть забег-спутник – полумарафон в формате каникросса. На финише дистанции своя медаль ожидает и хозяина, и питомца.

Официальный сайт – columbiagorgemarathon.com

Doggie Dash & Dawdle

Благотворительный забег, который организует Фонд помощи бездомным собакам и кошкам. Участники объединяются в команды и собирают средства на различные цели, при этом жертвовать деньги могут, как сами бегуны, так и сторонние лица и организации. Соревнования проводятся на двух дистанциях – 1 миля и 5 км.

Официальный сайт – doggiedashanddawdle.givecloud.co

Чемпионат и Первенство России по каникроссу

Федерация ездового спорта России организует региональные соревнования, а в конце года проводит главный старт – Чемпионат страны во взрослом, юниорском, ветеранском и детском зачете, а также в эстафете.

Помимо каникросса в календаре также присутствуют соревнования по снежным дисциплинам.

Официальный сайт – fes-russia.ru

Кросс «Быстрый пес»

Забег по пересеченной местности проводится 2 раза в год – весной и летом в Битцевском лесу Москвы. 2-километровая трасса проложена в один круг, покрытие – грунт.

Официальный сайт – fastdogxc.runc.run

HARD TRAIL

В рамках серии стартов по лесам и полям Ленинградской области нашлось место и каникроссу. В поселке Семиозерье для четвероногих друзей проводится забег на 6 км по разнообразному рельефу – пересеченная местность, песок, лес. В следующем году также ожидаются снежные старты.

Официальный сайт – hardadventure.ru

RUSSIAN EXTREME DOG TRAIL

Организаторы мероприятия пошли дальше обычного каникросса и сделали из него настоящую «Гонку Героев» для связки хозяин-питомец. На трассе забега вас ожидает множество препятствий, барьеров, водных преград. Помимо индивидуального зачета проводятся и командные соревнования.

Официальный сайт – dogtrail.ru

Правила

Каникросс — это спорт, а в любом виде спорта существуют правила. К забегам с собаками есть определенные требования:

Трасса – забеги можно устраивать на грунтовых или амортизирующих покрытиях. Это может быть сельская местность, лесополоса или же стадион. Категорически запрещается бегать по твердому покрытию и асфальтированным дорогам.
Спортивное поведение – все участники стартуют по очереди. Если случилось так, что соперник догоняет или обгоняет – нельзя подрезать, толкать или препятствовать ему любым другим способом.
Управление руками – человек не должен ни в коем случае управлять собакой (потягом) при помощи рук.
Возраст участников – для собаки возраст участия от 1 года, для людей – 6 лет.

Цель состязания – прийти к финишу за максимально короткий срок. При этом есть система штрафных баллов, снижающих конечный результат за нарушения. К ним относятся:

обгон собаки или ее нахождение позади человека;
схождение с дистанции, пропуск финишных ворот животным;
управление питомцем при помощи рук;
агрессия и провокации по отношению к остальным участникам.

Нельзя привлекать к соревнованию третьих лиц для подстегивания или подзывания собаки, нельзя подкармливать животное во время прохождения трассы. Победителем считается пара, набравшая максимальное число баллов.

Календарь стартов 2021-2022

24.10.2021

Название – Columbia Gorge Marathon
Место проведения – Худ Ривер, штат Орегон, США
Информация: columbiagorgemarathon.com

07.11.2021

Название – Doggie Dash & Dawdle
Место проведения – Альбукерке, штат Нью-Мексико, США
Информация: doggiedashanddawdle.givecloud.co

16.01.2022

Название – HARD TRAIL Snow
Место проведения – Ленинградская область, Россия
Информация: hardadventure.ru

28.04-01.05.2022

Название – Чемпионат мира
Место проведения – Пледран, Франция
Информация: canicross.international

Июль-Август 2022

Название – Trophée Des Montagnes
Место проведения – Франция
Информация: club.quomodo.com/tropheedesmontagnes

Фото: instagram.com/runcomrun, skye.sunny.and.ray; unsplash.com/Sherise VD, Patrick Hendry, kevin laminto, Alex Hay, Kenan Kitchen

Защита от паразитов

Каждый владелец собаки должен помнить о защите от клещей и других паразитов. В продаже имеется множество высокоэффективных средств, а если трудно выбрать, обратитесь за советом к ветеринару. Цена не должна быть определяющим фактором при покупке — важно, как долго продержится защита.

Летом наибольшую опасность представляют клещи. Заболевания, вызываемые этими паразитами, имеют множество негативных последствий. Они могут представлять реальную угрозу здоровью и даже жизни собаки. Несмотря на применение профилактических мер, следует внимательно осмотреть своего питомца после возвращения домой.

Какие аксессуары покупать

Для бега с питомцем необходимо приобрести соответствующие аксессуары, чтобы животному было комфортно. Главный критерий — качество. Так вы избежите ситуации, когда поводок повредится в самый неподходящий момент.

Шлейка. Абсолютная необходимость. Многие люди совершают ошибку — надевают на своего питомца ошейник. Резкие рывки во время бега могут вызвать растяжение шейных позвонков и привести к множеству негативных последствий для здоровья.

Подтяжки, которые можно подогнать под размер питомца — наилучший вариант. Ремни нельзя затягивать слишком туго, так как тогда они вызовут дискомфорт. Обвязка с дополнительной ручкой тоже кажется неплохим вариантом: вы можете подтянуть собаку к себе и удерживать ее на месте.

Поводок. Ремешок должен быть из эластичного материала, адаптирующегося к окружающим условиям. При этом он должен быть прочным и устойчивым к негативному воздействию внешних факторов. Должен быть карабин, также важны амортизирующие элементы, повышающие уровень комфорта.

Обувь для собак. Рекомендуется при беге по неровным горным тропам, где может быть много острых камней. Неплохо обзавестись обувью и на тот случай, если собака поранится: воздействие песка, травы, грязи замедляет процесс заживления и даже может привести к инфекции. Недостаток гигиены — идеальная среда для бактерий.

Что делать после финиша

Многие советуют закончить пробежку за 20–30 минут до того, как отправиться домой. Последний этап до дома лучше всего пройти пешком чтобы постепенно успокоить питомца. Конечно, если вы видите, что у собаки еще есть энергия, подход можно изменить: например, пробежать слалом между деревьями или преодолеть небольшие препятствия.

Как уже было сказано, вернувшись домой, следует проверить своего питомца на паразитов. Чем раньше вы обнаружите их присутствие, тем лучше. Также стоит накормить питомца его любимой едой. Положительным моментом является то, что у активных собак меньше шансов получить избыточный вес и лишние жировые отложения, поэтому вы можете баловать их угощениями без вреда здоровью.

Фрисби-фристайл

Если классический дог-фрисби — это про апортирование летающих дисков, то фрисби-фристайл — настоящие акробатические этюды, требующие силы и ловкости как от собаки, так и от её владельца. Этот зрелищный вид спорта предполагает полную свободу творчества.

Вы можете изобрести и воплотить в реальность совершенно любые трюки с помощью вашего питомца и набора пластиковых тарелочек. Но будьте готовы потратить немало времени: по-настоящему эффектные номера требуют долгих изнурительных тренировок. Лучше всего в фрисби-фристайле проявляют себя ловкие и прыгучие собаки: мелкие борзые, джек-рассел-терьеры, австралийские овчарки.

Чем кормить активную собаку

Тем, кто решил регулярно бегать с собакой, следует помнить, что потребности в питании значительно увеличиваются. Когда пес активен, он сжигает гораздо больше калорий, поэтому ему очень важно употреблять в пищу больше белка и различных жиров.

Можно увеличить частоту приема пищи или сосредоточиться на специализированном корме, предназначенном для активных собак. Второе решение намного удобнее — вам не придется задумываться, правильно ли диета питомца адаптирована к образу жизни. Вы будете уверены, что еда обеспечит его необходимыми микроэлементами, питательными веществами, витаминами и минералами.

Помните, что нельзя резко менять привычки в еде — это может привести к нарушению регуляции процессов пищеварения. Увеличивать частоту приемов пищи или менять рацион нужно постепенно — иногда этот процесс занимает несколько недель. Очень важно не кормить питомца непосредственно до или сразу после физических нагрузок. Стоит знать, что бег на полный желудок — не лучшая идея, лучше подождать два-три часа. Собака должна чувствовать себя непринужденно и комфортно.

Дога-йога

Посмотреть эту публикацию в Instagram

В мире набирает популярность необычный вариант занятия йогой. Своими корнями дога-йога уходит, конечно же, в Индию. Йоги увидели, что животные проявляют интерес к медитации, и решили научить четвероногих друзей совместной тренировке. Занятия проходят в обычном режиме: человек выполняет определённые асаны, которые интерпретированы для парной йоги. Например, маленькие собачки становятся грузом, что заметно усложняет тренировку, а собаки больших пород могут стать опорой при выполнении асан.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Удивительно, что на собаках и котиках йоги не остановились. Фитнес-мания в США стала причиной того, что люди начали заниматься йогой с козами. Практики отмечают, что это отличный способ снять стресс, ведь эти животные очень общительны и дружелюбны. Они могут прыгнуть на спину человека, пока тот стоит в планке, лижут лицо и пытаются съесть волосы. Эффективность такой тренировки стоит под вопросом, но она точно поднимет настроение на весь день. Так что, если вдруг в вашем дворе обитает коза, смело вовлекайте её в тренировки.